奮闘記　～テニスと仕事と恋と・・・～ テニスが彼氏☆のお年頃（いつまで？）OLが抱える、日々の悩みや生活をありのままに綴ったしょーもないブログ

一昨日の夜から急に、腕と太ももから足の甲にかけてじんましんが出ました

初☆体☆験

まったく痒くはないのですが、赤い斑点で気持ち悪いです
今までこんなことなかったのに。。。

食べ物もアレルギーなんてなかったし、日焼け止めも毎年使ってるものだから、今年になって急にかぶれるとも考えにくいし
（アメリカで買ったコパトーンの日焼け止めで一度かぶれたことはありましたケド）

むぅ・・・しかしこの症状には見覚えが

父が年末に、同じようなじんましんが出ていました。
その時の原因は、年末の忙しさと疲労で発症したようで、正月休みですっかり良くなっていました

会社のお局さまにも「腕がこんなんなっちゃったんですよ～」と相談したところ、やっぱりストレスや疲れによる免疫力の低下が考えられるとおっしゃっていましたので、たぶん疲れが原因と思われます

ストレスは溜めない術を身につけているので、ここのところの仕事の忙しさと、試合と、夜中のDVD鑑賞が原因ですかね～

対処法として手っ取り早いのは・・・

早く寝ることですね